Taller práctica personal de yoga

Calidad de primera

De niños, a todos nos ha gustado jugar a ser otros personajes como si fuéramos actores. Jugar a ser héroes, princesas, famosos, etcétera. Según el papel que hiciéramos, cambiábamos nuestra postura corporal, el tono de voz y tal vez incluso, de manera inconsciente, el ritmo respiratorio. Esto nos enseña cómo nuestra identificación con el papel que tomamos afecta a nuestro punto de vista y por lo tanto a nuestro organismo.
Ese taller será una guía definitiva para incorporar la filosofía,  forma de ser, y entendimiento de la naturaleza de la práctica del yoga en tu vida. Eso porque se apoya en la  actitud de sinceridad y valentía para cuestionar nuestra identidad porque así podemos crear una manera de ser alternativa, que nos ayude a relacionarnos con nuestro interior y exterior de manera más saludable.
Aumentar nuestra flexibilidad mental para jugar más fácilmente con nuestros puntos de vista y disfrutar de la libertad de poder elegir conscientemente aquella visión que más nos sirva, ganar salud y expandirnos tanto mental como emocional y físicamente.

Al principio, la mente puede resistirse a un cambio, pero el hecho de que todo esté conectado, nos da mucha libertad para hacer los cambios deseados desde cualquier ángulo o entidad que queramos, y sabiendo que afectará a los demás.

Mientras estudiamos la relación entre el plano físico/respiratorio con el mental, emocional o espiritual, nuestra consciencia se abre a un nuevo hecho: que todo cambia y evoluciona hacia una constante transformación.

Así pues, si vivimos en estado de transformación ¿por qué no elegir la dirección nosotros? ¿Por qué no dirigir nuestra evolución hacia la creación de un cambio deseado y consciente dirigido a mejorar nuestro estado de salud y disfrute de la vida?

Se trata de valorar si queremos seguir viviendo de este modo o si preferimos algún cambio. Tenemos todo lo que nos hace falta para despertarnos, para liberarnos de algunos modelos psico-emocionales que son más bien hábitos inconscientes y dolorosos.

Al traer la luz de la consciencia hacia estos hábitos, encontramos una voz personal que nos ayuda a elegir un modelo nuevo que representa mejor nuestra pasión y anhelo de vivir de una manera más saludable y equilibrada.